平安孕育全攻略：孕期几大注意事项

　　在孕期，到了怀孕4到5个月这个相对稳定的阶段，健康的孕妈其实可以适度地过性生活。话说回来，每个人状况不一样，孕期有些时间点和情况还是得多留个心眼，别把注意力掉在一旁就行。

　　1.孕中、晚期的怀孕房事注意事项

　　如果孕妇身体状况良好，胎儿也没有问题，那在妊娠中期偶尔亲密一下通常没什么大问题，可是得控制频率和力度。到了怀孕4到7个月，子宫慢慢变大，羊水增多，羊膜张力上升。这个阶段最重要的是让子宫保持平稳，给胎儿一个安稳的成长环境。要是过于频繁或者用力碰撞腹部，羊膜可能早破，脐带有可能从破口掉出来到阴道里甚至腔外，这样胎儿可能因为得不到营养和氧气而马上有危险，轻则流产，严重的直接丧命。如果没有羊膜破裂但发生感染，子宫腔也会出问题。

　　严重感染会危及胎儿生命，轻一点的感染也会影响胎儿身体和智力发育。还有这种情况，过去有过习惯性流产，或者孕妇本身带病妊娠，或者怀孕期间生过病，这些情况在中期都不适合同房。

　　产褥期发生严重感染的后果很严重，可能危及生命。怀孕后期，子宫变得比较敏感，外界刺激容易让它突然加强收缩，引发早产，所以这个阶段要更小心。怀孕接近末期，特别是临产前一个月，子宫下降，阴道变短，宫口慢慢张开，这段时间同房会增加羊水被感染的风险。有医学资料显示，产褥期发生感染的妇女里，有很大一部分是在怀孕最后一个月内因为同房而引起的。早产儿抵抗力差，容易感染，喂养也困难，死亡率高。所以怀孕晚期同房对母婴安全威胁大，这个时期最好不要发生性行为。

　　2.怀孕初期房事注意事项

　　怀孕带来的疲惫感会让很多女性情绪和精力下滑，这段时间她们可能顾不上很多事情。怀孕前三个月如果频繁同房，流产风险会增加。另外，怀孕头三四个月，性欲通常会减弱，很多孕妈对任何性接触都会感到冷淡甚至反感。也有少部分人没有太大变化，但到了晚上常常特别累，反应和精力都不足。这个时候，男人多些理解和体贴就很重要，比如多帮着做家务，或者陪着散散步，聊聊天，换个方式亲近也不错。

　　3.孕期的几个注意事项

　　怀着宝宝之后，生活不能完全照搬怀孕前的节奏。有些细节要注意，比如更讲究个人卫生，避免细菌感染，平时别压迫到腹部，走路和睡觉都要留神。

　　不宜同房的情况：

　　例如：曾经做过人工流产或有习惯性流产历史的

　　胎盘位置离子宫口太近、容易引起出血的

　　医生因为其他原因明确告知不能同房的

　　4.如何拒绝丈夫房事请求?

　　有时候心情没准备好，可老公又一脸期待，这时候单刀直入地说“不行”“不可以”往往会伤了气氛，也会让对方觉得被拒绝得很尴尬。不妨换个更柔和的表达，把你的感受说出来，像这样：“恩……今天有点累，可能不太想，你觉得怎么办呢？”说话的时候可以轻轻抚摸对方，或者抱抱他，这样既表达了拒绝，又没有冷漠。事实上，比起干脆利落的否定，带点妥协和温度的回应更容易让对方理解和接受。